棒球季結(jié)束，秋風(fēng)起。

    涼意漸濃的秋風(fēng)，漸漸將遍布大🀴🁄多倫多的一顆顆楓樹(shù)、🂓一🈕♳🌜叢叢灌木吹得絢麗多姿

    一年中最美、最燦爛的季節(jié)降臨了。

    每天

    第2堂課后。

    歷斌拿出從家里帶來(lái)的，嚴(yán)格按照博拉斯公🋫🜕司營(yíng)養(yǎng)、健身專(zhuān)家制定的食譜而準(zhǔn)備的營(yíng)養(yǎng)午餐，用15分鐘搞定肚子。

    半小時(shí)后。

    尼爾森高中健身房，

    歷斌揮汗如雨，進(jìn)行力量訓(xùn)練

    5：00p，

    他推門(mén)而出，騎🔠上公路自行車(chē)，飛奔向幾公里外的莫林家。🄳🁧

    5：30p，

    莫林家后面，幽靜的峽谷步道

    一條黑色拉布拉多犬一扭一扭地撒腿歡跑🌾🄮🀾，并不🄿時(shí)停下扭頭

    在它后面，

    咚！咚！

    有節(jié)奏的腳步聲。

    歷斌每日6公里跑訓(xùn)練進(jìn)行中